Dlaczego zwykłe okulary przeciwsłoneczne to za mało

Coraz więcej osób cierpi na światłowstręt, chroniczne zmęczenie oczu i bóle głowy wywołane przez ekspozycję na światło – zarówno naturalne, jak i sztuczne. Mimo to rynek okularów przeciwsłonecznych i ochronnych nadal opiera się na bardzo prostym założeniu: im ciemniejsze szkła, tym lepiej. Problem polega na tym, że to podejście nie uwzględnia biologii naszego układu nerwowego.

Naukowcy od lat próbują ustalić, które długości fal światła są najbardziej drażniące dla układu wzrokowego.

Co mówi nauka?

Badania na pacjentach z migreną – czyli na osobach z najwyższym poziomem światłowstrętu – wykazały, że najbardziej drażniącymi długościami fal są:

Zielone światło a migrena: dane kliniczne

W serii badań klinicznych wykazano, że ekspozycja na wąskopasmowe zielone światło może zmniejszyć częstotliwość napadów migreny aż o 60–70% – nawet u osób z migreną chroniczną i lekooporną [1]. To światło nie jest lekiem, ale aktywnie wpływa na układ nerwowy, stymulując neurony przeciwbólowe oraz uwalnianie endorfin – naturalnych neuroprzekaźników odpowiadających za uczucie ulgi i odprężenia [2].

Dlaczego okulary przeciwsłoneczne nie wystarczają?

• eliminują toksyczne pasmo światła niebieskiego i czerwonego,
• przepuszczają światło podczerwone, które wspiera regenerację,
• nie zniekształcają percepcji – otoczenie wygląda naturalnie, bardziej jak środowisko, w którym ewoluował człowiek (pełne zieleni, mniej prześwietlone).