Światło i Migreny: Co je łączy?
Około 80% osób cierpiących na migreny zmaga się z fotofobią, czyli nadmierną wrażliwością na światło. Konkretne długości fal – wysokoenergetyczne światło niebieskie oraz czerwone/bursztynowe – wywołują ból poprzez aktywację komórek siatkówki i melanopsyny, które wysyłają wzmocnione sygnały do ośrodków bólu w mózgu. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29905657/ oraz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27190022/)
Te komórki siatkówki są szczególnie wrażliwe na światło białe, niebieskie, bursztynowe i czerwone, które nasilają ból głowy, podczas gdy światło zielone może przynosić ukojenie.
Historia naszej założycielki
Nasza założycielka, Karolina, cierpiała na 30 migren miesięcznie. Dzięki diecie ketogenicznej, regularnemu snu (8+ godzin), suplementacji magnezem i codziennemu stosowaniu okularów ze szkłami zielonymi osiągnęła trwałą ulgę.
Okulary o zielonym zabarwieniu, które nosi od 4 lat, są jej najcenniejszym przedmiotem – nigdy nie wychodzi bez nich z domu.
Jak działają nasze okulary
60% migren jest wywoływanych przez nadwrażliwość na światło (Źródła: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27190022/ oraz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29905657/). Jeśli to światło powoduje Twoje migreny, nasze okulary rozwiązują ten problem: blokują szkodliwe długości fal, które nadmiernie stymulują drogi siatkówkowe i wysyłają sygnały bólowe do mózgu. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27190022/)
Ukojenie: światło zielone przeciwdziała miigrenom, uspokajaja drogi nerwowe, stymuluje naturalne opioidy, takie jak endorfiny, i odwraca nadwrażliwość na światło. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34157406/) Codzienna ekspozycja może zmniejszyć bóle głowy wynikające z fotofobii nawet o 70%. (Źródła: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32903062/ oraz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37859647/)
Nasza technologia: soczewki Fovea Blue z precyzyjnym zabarwieniem blokują większość szkodliwego światła niebieskiego i czerwonego, przepuszczając harmonijne światło zielone. Tworzy to uspokajające pole widzenia, które zmniejsza fotofobię, lęk i poprawia sen – bez przyciemnienia czy zniekształcenia barw typowego dla zwykłych okularów przeciwsłonecznych. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37859647/)
Noś je codziennie lub w trudnych momentach, aby dostarczyć naturalny „sygnał ulgi” bezpośrednio do mózgu.
Kluczowe korzyści
· Mniej migren: Zielony filtr zmniejsza częstotliwość migren nawet o 60–70%. (Źródła: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32903062/ oraz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37859647/)
· Mniej fotofobii: łagodzą nadwrażliwość na światło poprzez minimalizowanie bólu wywołanego ekspozycją na światło. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37859647/)
· Naturalna ulga w bólu: soczewki wspierają naturalne mechanizmy przeciwbólowe, zwiększając wydzielanie endorfin i aktywując neurony przeciwbólowe. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34157406/)
· Lepszy sen i nastrój: udowodniono, że redukują lęk, poprawiają sen i samopoczucie. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37859647/)
· Codzienny komfort: idealne do pracy przy ekranie, w biurze czy na zewnątrz.
Ulga poparta nauką
Nasze okulary i zalecane strategie opierają się na badaniach klinicznych nad terapią światłem, odżywianiem i nie tylko.
Terapia światłem zielonym: ekspozycja na światło zielone o wąskim paśmie znacząco zmniejsza częstotliwość bólów głowy – z 7,9 do 2,4 dni w migrenie epizodycznej oraz z 22,3 do 9,4 dni w migrenie przewlekłej, jednocześnie poprawiając jakość życia. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32903062/) Zapewnia działanie przeciwbólowe poprzez aktywację endogennego układu opioidowego na poziomie rdzenia kręgowego. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34157406/) W badaniach otwartych zmniejszała fotofobię w 53% napadów, lęk w 34%, a także poprawiała sen. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37859647/) Fotofobia wynika z aktywności szlaków czopkowych siatkówki, przy czym światło zielone wywołuje mniej bólu niż inne kolory. (Źródła: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27190022/ oraz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29905657/)
Dodatkowe kroki w redukcji migren
Dieta ketogeniczna: bardzo niskokaloryczna dieta ketogeniczna zmniejsza częstotliwość napadów migreny i stosowanie leków u niektórych pacjentów, co wiąże się z przełączeniem źródła energii z glukozy na ketony. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31357685/) Odbudowuje metabolizm i wrażliwość mózgu, co sprawia, że może być skuteczną profilaktyką. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28527061/) Pacjenci zgłaszają poprawę koncentracji, pamięci, snu i zmniejszenie objawów depresyjnych. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38903620/) W przypadkach migreny lekoopornej zmodyfikowana dieta Atkinsa ketogeniczna wykazuje wysoką skuteczność długoterminową. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39770945/)
Suplementacja magnezem: dożylne podanie siarczanu magnezu przynosi ulgę w ostrym ataku migreny w wielu przypadkach, będąc jednocześnie bezpiecznym i skutecznym. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11251702/) Niskie poziomy magnezu w mózgu są częste u osób z migreną i mogą odgrywać kluczową rolę w napadach, co sugeruje konieczność uzupełnienia niedoborów. (Źródła: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2584000/ oraz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22426836/)
Rola snu: ograniczenie snu zaburza funkcje odpornościowe i zapalne, zwiększając ryzyko migreny i pokazując, jak ważna jest regeneracja. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21835655/)
Dlaczego PacifEyes?
Większość firm tworzących „technologię przeciwmigrenową” skupia się na różowych soczewkach filtrujących tylko światło niebieskie. To nie tylko ignorowanie najnowszych badań, ale te soczewki również zniekształcają widzenie.
Badania pokazują, że podczas napadów migreny światło czerwone i bursztynowe wywołuje ból głowy u nawet 80% pacjentów. (Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27190022/)
Nasze soczewki o precyzyjnym zabarwieniu wykraczają poza podstawową wadliwą technologię. My blokujemy większość szkodliwego widma niebieskiego, czerwonego oraz bursztynowego.
PacifEyes przepuszczają kojące światło zielone, które uspokaja nadaktywne szlaki nerwowe, zwiększa endorfiny i zmniejsza fotofobię – bez zniekształceń kolorów i bez przyciemnienia obrazu.
Wypróbuj nasze okulary bez ryzyka dzięki gwarancji satysfakcji — odmień swoją codzienność i odzyskaj kontrolę. Skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem zmian.
To nie jest porada medyczna. Produkt nie zastępuje konsultacji lekarskiej, diagnozy ani leczenia. Rezultaty mogą się różnić.